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Consumare la frutta con la buccia, dove possibile, aiuta a mantenere alto lapporto di fibre e quindi a mantenere pi basso lindice glicemico per questo motivo, in una dieta a basso indice glicemico, meglio. Facciamo il tifo per te, perch ci piace motivare le persone a scegliere uno stile di vita attivo.
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