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Cibi proteici: la lista dei alimenti pi ricchi di proteine Cibi proteici: la lista dei alimenti pi ricchi di proteine Inserire in una dieta bilanciata dei cibi proteici molto importante, ma una dieta varia deve prevedere fonti nutritive diverse e spesso come alimenti ricchi di proteine si opta per le uova e il pollo, o nel caso di diete vegetariane, si scelgono le proteine vegetali contenute nei legumi. Come integrare i legumi nella dieta dimagrante I legumi pi amici della dieta sono indubbiamente i fagioli, in quanto contengono molte proteine e zuccheri con indice glicemico basso, quindi sono decisamente poco mix fra carboidrati complessi e proteine regala un buon senso di saziet, quindi i fagioli possono essere introdotti nella dieta dimagrante per dare vita ad un buon pasto, ricco di sali minerali in quanto essi. Dal 19il Basket a Venaria Reale.

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