Verdure diuretiche e depurative

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Gli alimenti sono scelti in modo da soddisfare i bisogni nutrizionali di una persona adulta anche in termini di apporti vitaminici e minerali. Il modo migliore per farlo quello di attenersi a una dieta da 15calorie che si compone di alimenti possano godere pur mantenendo la glicemia ad un livello sicuro. Il riequilibrio del campo energetico umano (aura dei meridiani, chakra e corpi sottili, avviene attraverso tecniche di ascolto e riequilibrio, per riportare la persona in contatto con il proprio centro.

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Vediamo quali sono gli alimenti consentiti e quali quelli vietati e scopriamo come comporre un men tipo per i diabetici. Vi serviranno le fasce elastiche e farete esercizi di stretching completi, che vi faranno sentire molto meglio ed elastici.