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I quattro libri degli Yoga Sutra (The four books of the. Per chi sta praticando lAshtanga e conosce gi la serie ma anche per chi ha appena iniziato.

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Gli argomenti di questo libro sono trattati ai corsi di. Questo libro consiste in una raccolta di aforismi, ovvero brevi e significative frasi concepite per essere memorizzate con facilit. Non neanche una forma di ginnastica, ne un modo per perdere peso, ne tantomeno un modo per ridurre lo stress.

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